« Voyage Sonore »
Bols chantants tibétains, tambours chamanique, océan, clochettes tibétaines, gong, koshi…, et quelques fois ma voix, m’accompagnent…
Allongé-e, au calme, il y a tout d'abord une invitation à déposer le corps et le mental lors d'une relaxation guidée.
Puis, le voyage à travers les sons s'invite, les vibrations se déploient.
Alors, la détente peut s'installer, le corps totalement se relâcher, l'esprit s'apaiser.
C'est un voyage en nous, au coeur de notre paysage intérieur, au gré des vibrations.
Ce voyage peut également parfois nous inviter à aller à la rencontre de ce qui peut être plus difficile pour nous et révéler certains maux du corps ou de l'esprit.
Ce voyage est une invitation au lâcher-prise et à l'accueil ce qui émerge dans ce moment avec une douce curiosité bienveillante.
Après s'être laisser être, au gré des vibrations, un moment de silence est proposé puis un retour à soi clôture la relaxation sonore.
S'offrir du bien-être est la plus délicate des attentions.